Papilla de verduras para bebes

Recetas de purés de verduras para el bebé

Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, jefa y consultora principal de los servicios clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños.A los 7 meses, es posible que tu bebé ya haga dos comidas sólidas al día. No te preocupes si come menos cantidad de alimentos sólidos, ya que cada bebé avanza a una velocidad diferente.Número de raciones recomendadas (7 meses)A continuación te indicamos el número de raciones recomendadas al día para el desarrollo de tu bebé. Recuerda que estas cifras son sólo recomendaciones.  Deja que tu bebé decida cuánto quiere comer.

Horario de comidas para bebés de 7 mesesSu horario de comidas para el pequeño podría ser el siguiente: En este momento, las comidas de tu bebé suelen estar compuestas por una base de cereales integrales (por ejemplo, papilla) mezclada con verduras (por ejemplo, puré de brócoli) y carne/otros (por ejemplo, tofu), quizás con una pequeña porción de fruta (por ejemplo, puré de manzana y otras frutas) cuando tu bebé se sienta con ganas.Desglosado en estos componentes, hay innumerables combinaciones de comidas deliciosas que tú y tu bebé podéis explorar. Sólo tienes que mezclar y dar rienda suelta a tu creatividad. Sigue leyendo para saber qué puedes darle a tu bebé de 7 meses.

Alimento infantil vegetal etapa 1

Los boniatos, ricos en betacarotenos, son un complemento nutritivo para la dieta de tu bebé. Además, su sabor es más dulce que el de las patatas normales y adquieren una textura esponjosa cuando se mezclan con la leche materna o de fórmula.

La zanahoria es una verdura muy versátil; cuando tu bebé domine los purés de una sola verdura, puedes mezclar zanahorias con una variedad de frutas, otras verduras y carnes. (Nota: algunos pediatras recomiendan alimentar al bebé con puré de zanahoria producido comercialmente en lugar de fresco, debido a los nitratos; consulta a tu médico para que te aconseje).

Las espinacas, llenas de antioxidantes y ricas en calcio, son una verdura ideal para los bebés de 8 a 10 meses. (Tenga en cuenta que algunos pediatras no recomiendan hacer su propio puré de espinacas porque la verdura puede tener más nitratos; pida consejo a su médico).

Puré de verduras para bebés de 4 meses

He compartido un par de historias en Instagram mostrando lo que come Piper y parece que os han gustado. Así que he preparado este post mostrando cómo hacer algunos de sus purés caseros favoritos.

Como mamá primeriza, una de mis principales dudas era qué alimentar a mi bebé. Al principio no sabía cuándo empezar a darle sólidos o qué tipos de alimentos podía comer. Investigué e hice algunos experimentos para ver qué funcionaba para mi bebé y nuestra familia.

Al final, decidimos hacer purés caseros para empezar y, finalmente, pasamos al destete dirigido por el bebé cuando creció un poco más. Soy partidaria de investigar por tu cuenta y encontrar lo mejor para tu bebé, así que no te sientas obligada a hacerlo, es lo que nos funcionó a nosotros. Dicho esto, los combos que voy a compartir consisten principalmente en frutas y verduras para los bebés en la segunda etapa de la alimentación.

Lavar y preparar:  Lo primero es preparar las frutas y verduras lavándolas con agua. Pélalas y pícalas si es necesario. Algunas verduras o frutas no necesitan ser peladas, pero depende de lo que sea o de si las usas frescas o congeladas.

Recetas de alimentos vegetales para bebés

Purés de verduras para bebés - Purés de verduras caseros, rápidos, sanos y saludables para bebés con una guía paso a paso. Introducir las verduras a tu bebé en una etapa temprana ayuda a fomentar hábitos alimenticios saludables y a que sea menos quisquilloso con las verduras en el futuro.

Los purés de verduras son una forma estupenda de introducir las verduras en la dieta del bebé. Además, es fácil de hacer en casa en lugar de comprar costosos purés de verduras comprados en la tienda. Aquí tienes algunas recetas de purés de verduras fáciles y para bebés. Consulta nuestra colección de recetas de comida casera para bebés de 6 a 12 meses aquí.

Guarda esta página en tus favoritos para futuras consultas, ya que iré actualizando este post con regularidad. Haz clic en cada imagen en miniatura que aparece bajo el título de cada puré de verduras para ver la receta completa Elige las recetas según la edad de tu bebé, que se menciona entre paréntesis junto al título de la receta.

La zanahoria es un primer alimento ideal para los bebés, ya que es fácil de digerir y menos alergénica. Es la mejor fuente de vitamina A, ya que las zanahorias son ricas en betacaroteno. Además, los antioxidantes de las zanahorias son buenos para la vista del bebé.