Frutos secos parecidos a las pasas

Beneficios de comer fruta y frutos secos juntos

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Las pasas de Nuts About You son ricas en nutrientes importantes y grasas saludables y son naturalmente libres de gluten. Ofrecemos semillas de calabaza de calidad superior e inigualable, envasadas higiénicamente en unas instalaciones que cumplen las normas internacionales de seguridad alimentaria. Cada paquete pasa por rigurosos controles de calidad y sólo después de la aprobación de la calidad final son empacados y enviados a nuestros estimados clientes. A diferencia de muchos otros, utilizamos 100% Natural A grado indio Kishmish, que se consideran los mejores debido a su rica textura, sabor dulce y aspecto uniforme.

Los frutos secos son buenos para la salud

Las pasas no son más que uvas ordinarias después de un proceso de secado. Entre las pasas podemos distinguir entre las doradas, las sultanas, las malayas, las verdes, las negras y las carmesí, según el proceso de secado al que se sometan, es decir, al sol, en la oscuridad, en el horno, con o sin sulfitos, etc.

Este tipo de pasas provienen de la variedad de uva llamada sultana. Las sultaninas son uvas blancas, ovaladas, sin semillas y con un sabor dulce, por lo que es el tipo perfecto para obtener pasas. Las sultaninas se cosechan principalmente en Chile, Argentina, India, Irán, Sudáfrica y Turquía.

Así, aunque podríamos pensar que por su color las pasas doradas proceden de uvas blancas y el resto de variedades de pasas de uvas negras, nada más lejos de la realidad. Todas ellas derivan de las pasas sultanas o sultaninas.

El nombre de uva sultana o sultanina se justifica por su origen, el Imperio Otomano, donde se dice que es el primer lugar donde se consumieron las pasas. Cuando el sultán del Imperio Otomano empezó a comercializarlas fuera de la actual Turquía, la gente del resto de países empezó a llamarlas sultanas en su honor.

Desventajas de comer pasas

ResumenCiertos patrones dietéticos, en los que la fruta y los frutos secos ocupan un lugar destacado, reducen el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, el consumo de fruta estimado históricamente en EE.UU. ha sido inferior a las recomendaciones. La ingesta de frutos secos es aún más baja, ya que solo un 6,9% de la población adulta declara consumirlos. El Comité Asesor de las Guías Alimentarias de 2015 identificó una brecha entre la ingesta recomendada de frutas y verduras y la cantidad que consume la población. Un número aún menor de estadounidenses consume frutos secos, que son un alimento denso en nutrientes, rico en compuestos bioactivos y ácidos grasos saludables. El consumo de frutas y frutos secos se ha asociado a la reducción del riesgo de enfermedades cardiometabólicas. Se calcula que entre el 5,5% y el 8,4% de los adultos estadounidenses consumen frutos secos y/o mantequilla de frutos secos. Esta revisión examina el potencial del emparejamiento de frutos secos para reducir los factores de riesgo cardiometabólico y se centra en los datos emergentes sobre las pasas y los pistachos como representantes de cada categoría de alimentos. Las pruebas sugieren que el aumento del consumo de ambos podría ayudar a mejorar el estado nutricional de los estadounidenses y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Los cacahuetes y las pasas son buenos para la salud?

Britannia Cakes lanza una nueva combinación de pastel de nueces y pasas. La deliciosa y rica combinación de nueces y pasas es una verdadera oferta para los consumidores que buscan una delicia diaria repleta de nutrición. Britannia, como empresa, siempre ha ofrecido las mejores opciones de aperitivos sobre la marcha con un presupuesto reducido.

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