Fruta divertida para niños

Frutas divertidas Sunkist

Por supuesto, los niños pueden ser comensales exigentes y para abrirles el apetito, el Canal Salud recomienda que los padres ofrezcan a los niños fruta variada. De hecho, cuando se trata de barrigas pequeñas, la variedad es más importante que la cantidad.

El arte de la comida hace que la fruta parezca más sabrosa para los niños, y la buena noticia es que no hace falta ser Picasso para crear algo divertido. Los niños se volverán locos con los búhos de manzana, los peces de naranja y las ovejas de plátano, o si no, ponte creativo e inventa tu propia prueba.

Combinando fruta y verdura, Woman's Day tiene esta bonita receta para una sabrosa comida. Para hacer orugas comestibles, basta con rellenar los "cuerpos" de los palitos de apio con mantequilla de cacahuete o queso fresco, y añadir uvas, arándanos y tomates pequeños. Y para los caracoles, añade "caparazones" hechos con rodajas redondas de manzana, naranja y kiwi.

Las pizzas hawaianas pueden llevar piña, pero una pizza de sandía es realmente afrutada. Basta con untar unos trozos de sandía con nata o yogur, y luego cubrirlos con fruta y menta fresca. Y si te sientes un poco extravagante, añade esencia de vainilla a una mezcla de ricotta y queso crema.

Ideas de meriendas con fruta para el colegio

Hoy comparto con vosotros algunas de mis recetas y tutoriales favoritos para hacer meriendas de fruta fáciles y bonitas. Todas estas ideas hacen que la fruta sea más divertida, por lo que son ideales para que los niños prueben alimentos que de otro modo no estarían dispuestos a probar.

La semana pasada tuve la increíble oportunidad de dar una charla sobre alimentación saludable a todo el colegio de mi hijo de 9 años. Hablamos de lo que debe (y no debe) haber en una comida saludable, de los alimentos que nuestro cuerpo necesita para estar sano, de la Guía de Alimentación y, por último, les mostré algunos de mis divertidos tutoriales en vídeo, demostrando que la comida sana y "aburrida" es en realidad una comida divertida disfrazada.

Me sorprendió lo entusiasmados que estaban los niños y, desde entonces, varios padres vinieron a decirme que sus hijos estaban tan entusiasmados que les habían pedido que probaran alimentos saludables que antes siempre habían rechazado. Las manzanas y los huevos encabezaban la lista de los que querían probar, así que parece que convertirlos en bichos y ratones realmente funciona.

Si te han gustado estas divertidas ideas de comida, ancla este post para poder encontrarlo de nuevo. Si quieres ver más ideas y tutoriales de comida divertida, visita la sección de Comida Divertida para Niños aquí en el blog de Eats Amazing o pásate por mis tableros de Pinterest de Ideas de Comida Divertida para Niños para ver muchas más ideas de toda la web.

Ideas de frutas para la fiesta

¡Bienvenidos a Sugar, Spice & Glitter! Por favor, ten en cuenta que este post puede contener enlaces de afiliados. Para más detalles, vea nuestra Divulgación Completa. ¡Bienvenidos de nuevo a Sugar, Spice & Glitter! Por favor, tenga en cuenta que este post puede contener enlaces de afiliados. Para más detalles, vea nuestra Divulgación Completa. No sé ustedes, pero mi hija y los niños de la guardería siempre se emocionan al ver la fruta fresca y madura. No sé cuándo van a perder ese amor por la fruta, pero cuando llegue ese día, voy a estar preparada con estas 30+ formas divertidas de comer fruta.

Estas ideas son perfectas para una fiesta de cumpleaños saludable o como una merienda especial después de la escuela. (Y aunque se han reunido con la intención de hacer que los niños coman fruta, definitivamente estoy deseando probar algunas de estas recetas para mí).

Ideas de frutas divertidas para niños pequeños

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Cojo una satsuma o una mandarina pelada y la corto horizontalmente para que se convierta en dos flores cítricas planas. O cojo una rodaja de kiwi o de pepino y la convierto en una flor recortando pequeños pétalos alrededor del borde del círculo.

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