Dia mundial de la fruta

Día Mundial de la Alimentación 2022

La frambuesa (Rubus idaeus) es una planta (fruto comestible) de la familia de las rosas (Rosaceae). Al igual que la mora común (Rubus fruticosus), pertenece al género Rubus. Este género incluye más de 600 especies.

La frambuesa es una planta que se da de forma natural en toda Europa, en lugares abiertos del bosque y en los bordes del mismo, y se ha utilizado como alimento desde los primeros tiempos. Su cultivo se remonta a la Edad Media.

La planta es un arbusto con tallos de hasta 2 metros de longitud. Cada año se forman nuevos tallos a partir de los chupones de las raíces. En la frambuesa de verano, sólo los tallos de dos años dan fruto, tras lo cual mueren. En cambio, en las frambuesas de otoño, la parte superior de los brotes de un año da frutos. La frambuesa consta de muchos frutos y es una fruta recolectora. A diferencia de la mora, la frambuesa se desprende fácilmente del parterre. La mayoría de las variedades dan frutos rojos. Sin embargo, hay algunas variedades con frutos amarillos.

Día de la fruta en las escuelas primarias

5 al día es una de las diversas campañas nacionales de los países desarrollados, como Estados Unidos, Reino Unido, Francia y Alemania, para fomentar el consumo de al menos cinco raciones de fruta y verdura al día, siguiendo la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de que las personas consuman "un mínimo de 400 g de fruta y verdura al día (excluyendo las patatas y otros tubérculos amiláceos). "[1] En 2017 se publicó un meta-análisis de los numerosos estudios sobre este tema y se descubrió que el consumo del doble de la recomendación mínima -800g o diez al día- proporcionaba una mayor protección contra todas las formas de mortalidad[2][3] En algunos lugares, se está animando a la gente a apuntar no solo a cinco porciones al día, sino a siete.

Los ejemplos y la perspectiva de esta sección se refieren principalmente a Estados Unidos y no representan una visión mundial del tema. Puede mejorar esta sección, discutir el tema en la página de discusión o crear una nueva sección, según convenga. (Enero 2021) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Día de la fruta en la escuela

Las frutas son una parte importante de un patrón de alimentación saludable y una buena fuente de vitaminas y minerales necesarios. Las frutas también son reconocidas por su papel vital en la prevención de enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina A y vitamina C. Las frutas también proporcionan una amplia gama de antioxidantes que mejoran la salud.

Las frutas son una parte importante de un patrón de alimentación saludable y una buena fuente de vitaminas y minerales necesarios. Las frutas también son reconocidas por su papel vital en la prevención de enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina A y vitamina C. Las frutas también proporcionan una amplia gama de antioxidantes que mejoran la salud.

Las "superfrutas" son aquellas frutas que los científicos de la nutrición han considerado "super", ya que tienen una gran cantidad de antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes que le ayudarán a vivir más tiempo y a sentirse mejor. A continuación hemos comentado algunas "superfrutas" importantes que puedes añadir a tu plato desde hoy mismo y disfrutar de sus beneficios para la salud:

Las moras son dulces, nutritivas y bajas en calorías. Se encuentran entre las bayas más densas en nutrientes, con un alto contenido en fibra, vitamina C y vitamina K y antioxidantes. Se cree que el principal compuesto antioxidante de los arándanos es el responsable de muchos de sus aclamados beneficios para la salud.

Día Mundial de la Fruta 2022

El Día Internacional de la Fruta está establecido desde 2007 en Alemania. Se creó para concienciar a la gente sobre el consumo de fruta. El consumo de fruta, al menos 5 raciones a la semana, aporta muchos beneficios. Indonesia es uno de los países en los que la tasa de consumo de fruta sigue siendo baja. Aunque hay varias frutas locales que tienen muchas vitaminas y son buenas para la salud, la gente todavía no se fija en ellas.

Afortunadamente, hoy en día la gente empieza a ser consciente de su salud y a llevar una vida sana. Consumiendo fruta todos los días, podemos prevenir los problemas de salud. Además, este año se han hecho virales muchos programas de dieta con el consumo de fruta.

El membrillo es el único miembro del género Cydonia de la familia Rosaceae. Se parece a la pera, tiene un color entre amarillo y dorado cuando está maduro. El membrillo representa el 25,74%, seguido por el escaramujo (16,83%) y el melón Cantaloupe con el 15,84%. El membrillo se utiliza en mermeladas, licores, vinos, bebidas espirituosas o incluso en platos orientales con azafrán.